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Obrigatório Fazer

Há coisas que todas as famílias em férias deviam fazer. Pelo menos uma vez na vida! Não espere mais. Escolha uma das nossas dez propostas e aproveite. É um tempo que não se repete.

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Hidratar é preciso

Beber, mesmo sem sede, é muito importante. A bem da sua saúde física e emocional. Os estudos são claros: parte significativa da população não ingere a quantidade suficiente de líquidos. As crianças, as grávidas e as mulheres que dão de mamar são especialmente vulneráveis aos efeitos da chamada “sub-hidratação”. Por isso, hidratar é preciso!

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Tudo Sobre a Epidural

Longe vão os tempos em que a dor era ingrediente obrigatório do parto. A epidural é cada vez mais uma técnica segura, mas a decisão é sempre da mãe. Saiba tudo sobre a (mágica) epidural.

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Bullying Causa Danos Mentais

Ser vítima de bullying na infância causa mais danos mentais ao longo da vida do que ser vítima de negligência ou mesmo de abuso. Surpreendente? Cientistas britânicos garantem que as crianças que são vítimas de bullying apresentam cinco vezes mais hipóteses de sofrerem de depressão, ansiedade ou de terem tendências suicidas.

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