A higiene é um dos aspetos fundamentais da saúde do bebé. Muito mais do que um simples ato de limpeza e prática para evitar doenças, a hora do banho e os cuidados de higiene do bebé são verdadeiros momentos de troca de afeto e amor entre mãe e filho ou pai e filho. Os cuidados de higiene do bebé são, além disso, indispensáveis para prevenir infeções e doenças, uma vez que o sistema imunológico do recém-nascido não está ainda totalmente desenvolvido.
É importante que tenha em mente que os cuidados diários de higiene do bebé não exigem grandes habilidades, mas somente uma certa dose de organização, sobretudo, para salvaguardar o bem-estar do recém-nascido. Primeiro que tudo, a higiene do bebé começa pela sua e pela do local onde irá cuidar dele. É essencial que lave sempre as mãos antes de iniciar os cuidados ao seu bebé, bem como deixe sempre limpos os locais onde o recém-nascido está, em especial, onde troca a fralda ou toma o banho. Além disso, antes da mudança de fralda e do banho, deve separar todos os objetos que serão necessários: fralda, roupa, cesto com produtos de higiene e toalha.
O banho do bebé
O banho não só responde às necessidades higiénicas do pequeno rebento, como é ainda um momento de relaxamento. Por isso, o banho deve ser diário e de preferência dado ao final do dia, devido ao efeito calmante que geralmente exerce e também pela possibilidade da presença do pai e da mãe. Contudo, caso o banho tenha um efeito excitante no bebé, poderá ser dado de manhã. Nos primeiros dias, o banho do bebé deve ter uma duração entre 3 a 5 minutos, alargando-se pouco a pouco, até 15 a 20 minutos.
Antes de começar a despir o bebé para o banho, é essencial preparar previamente o material necessário para o banho e a muda de roupa completa, bem como o local onde os cuidados de higiene irão decorrer. O ambiente tem de estar aquecido e sem correntes de ar. Além disso, os acessórios, tal como anéis ou pulseiras, que possam magoar o bebé devem ser retirados.
Quanto à temperatura da água, esta tem de ser confortável ao toque, não devendo exceder os 37ºC. Deve-se ter sempre o cuidado de colocar primeiro a água fria. É possível avaliar a temperatura da água com um termómetro (mais exato) ou com o próprio cotovelo. Antes de colocar o bebé na banheira, é importante remover qualquer resíduo de fezes.
Durante o banho, é indispensável pegar no bebé com segurança, isto é, a cabeça deve ficar apoiada no antebraço e com a mão a segurar bem o braço do bebé pela axila. Já com a mão livre, apoie o rabinho e as pernas. O banho inicia-se, geralmente, pela cara: lavar com água limpa os olhos, os ouvidos e a boca. Depois passa-se para a cabeça, os braços e as mãos, o tórax, as pernas, os pés, as costas e, por fim, as nádegas e os órgãos genitais. Ou seja, deve lavar-se sempre as zonas mais limpas para as mais sujas. É conveniente utilizar um champô e gel de banho indicado para bebés com pH neutro, sem detergente ou perfume. Lave sempre a cabeça do pequeno rebento sem deixar escorrer água ou sabão para os olhos e evite a permanência de resíduos de gel na pele do bebé.
Para limpar e secar o recém-nascido, deve utilizar uma toalha grande e macia, limpando a pele sem esfregar e com movimentos suaves. Deve começar por secar a cabeça e depois o resto do corpo, tendo sempre especial atenção com as pregas cutâneas - pescoço, axilas e virilhas - de forma a evitar irritações da pele. No final, aplique um creme hidratante em todo o corpo, espalhando primeiro o creme nas suas mãos para o "aquecer". Penteie ainda o cabelo com uma escova ou pente macio.
Para além do banho, existem partes do corpo - olhos, nariz, ouvidos, unhas, umbigo e órgãos genitais - que necessitam de cuidados de higiene especiais.
Olhos do bebé
A limpeza dos olhos do bebé deve ser sempre feita com água limpa no início do banho. Contudo, é provável que em outros momentos, como logo pela manhã, os olhos apresentem secreções oculares, que devem ser removidas com uma compressa embebida em soro fisiológico e em movimentos suaves e descendentes.
Nariz e Ouvidos do bebé
A limpeza do nariz do bebé deve ser feita com precaução e superficialmente. Evite sempre utilizar cotonetes, mesmo os que são indicados para bebés, e use a ponta de um lenço de papel limpo. Caso o nariz do bebé esteja muito obstruído, pode optar por usar soro fisiológico e/ou um aspirador de secreções. Porém, se o bebé apresentar muitas secreções que dificultem a sua respiração, deve consultar o pediatra.
Quanto à limpeza dos ouvidos do bebé, deve limpá-los apenas na parte externa com a ponta da toalha do banho ou com um lenço de papel limpo. Não utilize cotonetes, nem mesmo os indicados para bebés, e não introduza nenhum objeto no ouvido.
Unhas do bebé
As unhas do bebé devem estar sempre curtas, evitando os arranhões na pele e facilitando a sua limpeza. Têm de ser cortadas com uma tesoura de pontas redondas - que deve ser exclusiva do bebé - com uma frequência de 7 a 10 dias, de acordo com o seu crescimento. O ideal é cortar as unhas do bebé a seguir ao banho, uma vez que estão amolecidas e o rebento está mais relaxado, ou então enquanto ele dorme. Pode ainda optar por limar as unhas suavemente com uma lima de papel. Nunca corte as unhas ou as peles com os dentes!
Umbigo do bebé
Nos primeiros dias de vida, o bebé possui no local do umbigo o coto umbilical, que deve ser tratado com cuidado para que cicatrize bem e mantido limpo e seco. Assim, tem de ser limpo uma vez por dia com compressas embebidas em álcool 70% (sem cetrimida). Enquanto não estiver completamente cicatrizado, o coto do cordão umbilical não deve ser tapado com compressas, ligaduras ou até com a fralda. Ao colocar a fralda, pode fazer uma dobra na zona superior para evitar o contacto com o coto umbilical. Até à queda do coto do cordão umbilical, é normal encontrar pequenas quantidades de sangue na fralda ou nas compressas.
Mudança de fralda
Por mais absorventes que possam ser as fraldas, acabam possivelmente por deixar vestígios de urina na pele delicada do bebé, o que poderá ter consequências menos agradáveis. Por isso, a prevenção é a melhor forma de evitar o aparecimento de assaduras (eritemas) da fralda. Como? Normalmente é necessário mudar a fralda cerca de seis a oito vezes por dia. Porém, deve mudar a fralda assim que houver indícios de urina e/ou fezes.
É ainda fundamental limpar cuidadosamente toda a área genital do bebé. O ideal é utilizar água morna e sabão neutro (ou sabonete de glicerina) para os cuidados de higiene íntima. Os toalhetes de limpeza devem ser usados com precaução, uma vez que podem causar irritação da pele e consequentemente o eritema. Deve também deixar secar convenientemente a pele do bebé. Por fim, aplique uma pomada ou creme barreira de modo a criar uma proteção da pele.
Limpeza dos órgãos genitais do bebé
Uma higiene adequada dos órgãos genitais é essencial nos bebés. Quanto aos meninos, a limpeza do pénis deve ser feita de forma suave, lavando gentilmente a pele à superfície. A verdade é que existe alguma controvérsia relativamente a este assunto. Em princípio, não é necessário puxar a pele do prepúcio, uma vez que poderá mesmo magoar o bebé. Porém, alguns pediatras consideram que é bom ir puxando a pele, fazendo mesmo "exercícios" para ela se soltar. Por isso, o ideal é consultar o pediatra do seu rebento e aconselhar-se.
Tal como numa mulher adulta, na área genital das meninas encontram-se microorganismos que ajudam a proteger os órgãos genitais das infeções. Por isso, para limpar a menina deve sempre utilizar uma algodão humedecido com água ou toalhitas neutras. O mais indicado é separar os lábios da vagina com uma mão, enquanto a outra limpa desde a vulva até ao rabinho, ou seja, da frente para trás. Para uma melhor limpeza, deve levantar-lhe as pernas.
Para uma higiene apropriada e cuidada, a fralda do bebé - seja menino ou menina - deve ser trocada frequentemente para evitar o aparecimento de assaduras. Por outro lado, deve deixá-lo sem fralda sempre que possível, porque o contacto com o ar facilita a regeneração da pele. Evite também colocar pó de talco ou amidos na zona genital, devendo optar por um creme à base de óxido de zinco, o qual poderá ajudar a prevenir as irritações da utilização da fralda.
ATENÇÃO! Deve consultar regularmente o médico ou pediatra do seu filho(a), sendo todo o conteúdo do BABYSTEPS meramente informativo.
